Estime de soi

Cette notion se résume par la vision positive ou négative qu'un individu à envers lui-même. Plusieurs facteurs peuvent y avoir un impact direct ou indirect. C'est donc pourquoi elle fluctue au fil du temps.

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Les composantes de l'estime de soi

Amour de soi (s'accepter, se respecter, se soucier de son bien-être)

Confiance en soi (croire en ses capacités)

Vision de soi (image ou regard que l'on porte sur soi-même)

Acceptation de soi (sentiment de bienveillance envers soi-même, accepter ses qualités et ses défauts)

La différence entre l'estime et la confiance en soi

L'estime de soi se représente par le sentiment de valeur que nous accordons envers nous-même.

La confiance en soi se caractérise par l'évaluation de nos capacités pour affronter une situation.