Affirmation de soi

L'affirmation de soi est la capacité d'exprimer clairement ses valeurs, ses besoins, ses émotions, ses opinions, etc.

Elle permet, également aux autres, de savoir ce que nous pensons et ressentons.

vous intégrer adéquatement à une conversation

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initier une conversation

vous affirmer sainement et adéquatement

comprendre le rôle du non-verbal dans les interactions